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Mejorar el descanso, fundamental para cualquier deportista

Disfrutar del deporte es una de las máximas imprescindibles para poder disfrutar de la vida. Muchos de los que estáis leyendo estas líneas probablemente ya sepáis a lo que nos referimos: el deporte abre las mentes, hace más saludables vuestras vidas y puede ayudaos a

No dejes el deporte en vacaciones

Todo el año estoy esperando una fecha concreta, y es ni más ni menos que agosto. Sí el mes en el que todo el mundo se coge vacaciones es cuando me toca a mi tomarme unas semanas de relax. Y el motivo es más por

Depilación láser, algo más que estética

Hoy vamos a hablar de cómo la depilación nos beneficia a la hora de hacer deporte. Puede que hayas escuchado que los atletas depilan todo el vello su cuerpo antes de competir, pero yo na sabía porqué hasta que empecé a investigar. En este artículo

Las alergias, todo un problema

Con la llegada del buen tiempo, lo que a uno le pide el cuerpo es salir a pasear o a montar en bici en su tiempo libre. Todo eso lo puedes hacer en caso de que no tengas una alergia grave

Cirugía y deporte contra los problemas de sobrepeso

Mi prima padecía sobrepeso y apenas podía moverse, por lo que mis tíos decidieron optar por la cirugía para paliar sus problemas de peso. Es verdad que al principio esta opción les daba cierto respeto a todos, pero realmente confiaban en que sería la solución

Entrenadores personales

No tengo constancia y necesito ayuda. Os explico: si hago ejercicio sola me canso a los tres días, me falta fuerza de voluntad. Si voy a un gimnasio aguanto un poco más pero a las dos o tres semanas empiezo a fallar y ya acabo

Seamos coherentes

Me hace mucha gracia cuando, hombres o mujeres, se someten a ciertos tratamientos estéticos para adelgazar o para verse mejor pero luego siguen tirados en el sofá con una inactividad pasmosa. No pretendo ser hipócrita, ni mentirosa, yo soy la primera que me hago “mis

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  La salud mental es tan importante como la física y en ciertos casos concretos yo diría que incluso más. No podemos olvidarnos de ella y pensar que con mantenernos