Lesiones

Lesiones deportivas

El ejercicio es una de las actividades más sanas que podemos hacer en nuestro tiempo de ocio. Obviamente hay muchos tipos de ejercicio, los hay más fuertes y otros más relajados, pero cualquiera de ellos es beneficioso para nuestra salud. Ahora bien, cuando realizamos ejercicio por nuestra cuenta sin la supervisión de un especialista, incluso a veces bajo su supervisión, podemos tener lesiones musculares que, aunque no resultan graves, pueden llegar a serlo si son recurrentes.

El pie y el fútbol

El fútbol es un deporte bastante agresivo para el cuerpo y esto está demostrado por el alto número de lesiones que se producen, no solo a nivel aficionado sino también en el ámbito de la competición, en el que las piernas juegan un papel esencial y primordial al combinar múltiples y diferentes movimientos simultáneos con una gran rapidez y velocidad, como carreras, regates, saltos, arrancadas, autopases, cambios rápidos de sentido de la marcha, paradas bruscas, repetición sucesiva de los mismos movimientos, golpeo del balón con el pie, etc.

Novato, cuidado con las lesiones

Cuando un deportista consagrado se lesiona, esa lesión suele ser bastante grave porque su cuerpo no se va a lesionar fácilmente. Sin embargo, cuando el novato se lesiona haciendo deporte, esa lesión puede ser tan grave o leve como la suerte que tenga la persona en cuestión y, por eso, el novato ha de prestar especial atención a su cuerpo y a cómo prevenir lesiones que luego pueden ser de gran envergadura.

Responsabilidades médicas en el deporte

No es la primera vez que vemos a jóvenes deportistas que han tenido que dejar su prometedora carrera por culpa de una lesión. Una vida truncada y en ocasiones por

Abogados de accidentes laborales

La verdad es que a nadie le gustaría tener que leer algo sobre cómo buscar un abogado laboralista. Si lo necesitamos, significa que algo está mal en nuestra relación con

El camino de la Gestalt

En cualquier principio, el primer paso suele ser el más difícil. Para la psicología, como cliente, de la misma forma que para el corredor, también. Reconocer que existe un problema

Cómo eliminar tus lesiones dentales

Es difícil que debido al deporte nuestra dentadura sufra lesiones. Sin embargo, no es imposible. Algunas veces, debido a golpes ocasionados por contusiones a la hora de ejercer la práctica

Cannabis contra el dolor físico

Sí, aunque dicho de primeras suene raro. Pero nada más lejos de la realidad. Numerosos estudios sobre las propiedades de la marihuana advierten sobre sus efectos terapéuticos sobre el dolor

La prevención es mejor que la cura

  Dolor de espalda, pérdida de visión, desgaste muscular, etc. Éstas son algunas de las consecuencias que pueden tener algunos trabajos sobre tu propio cuerpo y aunque en muchísimos casos

Los beneficios de la psicología en el tratamiento de lesiones

Hablar con un psicólogo –Marisa Hernández Torrijo ofrece sus servicios si estás en Zaragoza– puede ser un factor determinante a la hora de la recuperación de una lesión deportiva. Según

Homeopatía en los deportistas

La homeopatía se ha convertido en el mejor amigo de los deportistas. Le ayuda antes, durante y después del entrenamiento. Además, determinados medicamentos homeopáticos facilitan la resistencia al esfuerzo y

Los ojos de los deportistas en verano

  Verano y deporte son dos conceptos que se unen a la perfección. Son muchos los que aprovechamos los días de vacaciones para practicar nuestro deporte favorito. Pero deberíamos saber

Qué son las agujetas y cómo combatirlas

El sacrificio personal para liberar a la mente de la carga de estrés diaria, la épica de demostrar que cualquier barrera puede superarse con esfuerzo, conseguir la imagen física deseada

La ortopedia en el deporte

En ocasiones nos creemos que una lesión o una enfermedad nos va a impedir haciendo nuestro deporte favorito. Lo entiendo. A mí también me pasó. Pero afortunadamente en mi vida

Accidentes y delitos en gimnasios

  Dentro del mundo del deporte, aunque no nos paremos a pensarlo, podemos encontrar serios problemas legales que nos hacen pensar dos veces si sería mejor salir a hacer running

Masajes para deportistas

La realización de masajes para deportistas de forma periódica sirve no solo para tratar lesiones, sino para prevenirlas y mejorar el rendimiento deportivo. Su práctica consiste tanto en la preparación

Combate las hemorroides para el deporte

El deporte es una de las mejores actividades que podemos realizar para llevar una vida más sana y sentirnos mejor con nosotros mismos tanto a nivel físico como mental. Asimismo,

Psicología deportiva

Para todo deportista de élite que compite al máximo de sus posibilidades, contar con una buena preparación psicológica resulta fundamental para no venirse abajo en los momentos más decisivos de

Pie de atleta

Se trata de un hongo infeccioso que puede contagiarse de persona a persona y que afecta a la dermis de la planta del pie, especialmente entre los dedos y los bordes. Puede contraerse por mantener el sudor y la humedad del pie dentro de un calzado cerrado, por eso puede afectar a deportistas, pero también a cualquier persona con sudoración en los pies que lleve botas y calzado cerrado durante las estaciones más frías. Entre personas suele transmitirse en espacios comunitarios como saunas, piscinas, gimnasios…