Como alguien que se preocupa por la salud de mis abuelos, siempre estoy en la búsqueda de alternativas que puedan mejorar su bienestar general. En este viaje, he descubierto una joya de ejercicio que no solo es beneficioso, sino también
Cuidar la dentadura en la tercera edad es esencial para mantener no solo una buena salud bucal, sino también una mejor calidad de vida en
La podología es un campo de la medicina que se ocupa del examen, diagnóstico y tratamiento de enfermedades de los pies, los tobillos y las
Os sorprendería conocer alguna de las actividades en las que las personas jubiladas invierten su tiempo. Aunque no sea una actividad que englobe a una
Que haya más gente mayor de 65 años y que este tipo de personas tenga más claro que quiere mejorar su imagen física posibilita que
Al preocuparnos de nuestra salud, normalmente solemos tener en cuenta solo unos aspectos de los que están relacionados con la misma. Hablar de salud, para una enorme cantidad de gente, es hacerlo de su corazón, de algún problema muscular u óseo o de alguna dolencia específica que nos
En el caso de algunos tipos de dolencias y procesos de rehabilitación. Siempre tiene importancia tener los servicios de especialistas en fisioterapia, puesto que en alguna serie de casos son
El ejercicio es una de las actividades más sanas que podemos hacer en nuestro tiempo de ocio. Obviamente hay muchos tipos de ejercicio, los hay más fuertes y otros más
El fútbol es un deporte bastante agresivo para el cuerpo y esto está demostrado por el alto número de lesiones que se producen, no solo a nivel aficionado sino también
Cuando un deportista consagrado se lesiona, esa lesión suele ser bastante grave porque su cuerpo no se va a lesionar fácilmente. Sin embargo, cuando el novato se lesiona haciendo deporte,
¡Atención! ¡Prepararos para evitar que vuestra boca se haga agua con lo que vais a leer en este artículo! Desconozco si quien escribe estas líneas va a poder evitarlo… y
Qué son los suplementos alimenticios? Una de esas preguntas que no todo el mundo sabe responder, ¿verdad? Son muchas personas que lo que hacen es recurrir a los minerales y
Los dulces le gustan prácticamente a todo el mundo ¡y no es de extrañar! La bollería tiene un índice de éxito bastante alto que triunfa en personas de cualquier edad;
La nutrición juega un papel fundamental en nuestra salud y bienestar y en este sentido son claves los consejos médicos de nutrición. Así, estos son realmente importantes ya que se
La industria de la hípica no solo ha generado dinero y beneficios en lo que respecta a la organización de eventos y competiciones en el interior de nuestras fronteras, sino que también lo ha hecho a través de una buena serie de negocios especializados en proveer a los jinetes y sus caballos de todo lo necesario para practicar esta actividad de una manera cómoda y segura. Hipic Center es una de estas entidades y, de acuerdo a lo que nos indican sus profesionales, la demanda de productos relacionados con una actividad como la hípica se ha multiplicado en España en apenas unos años, lo que nos hace entrever que no solo ha crecido la popularidad de este deporte, sino que también se ha profesionalizado todavía más.
Los parajes naturales ofrecen un escenario impresionante para la realización de actividades guiadas que permiten a las personas conectarse con la naturaleza, aprender sobre el entorno y disfrutar de experiencias
La regla básica que encontramos para jugar a la petanca es que se trata de un deporte que va a enfrentar a dos equipos y los equipos pueden estar compuestos por 3 jugadores, que se llaman tripletas; por dos jugadores, dupletas; o por un jugador, individual. El equipo que haya sido elegido mediante sorteo para poder lanzar el boliche tiene que trazar una circunferencia en el suelo con el fin de que los demás jugadores se dispongan a lanzar la bola desde la circunferencia trazada.
La figura del árbitro es de suma importancia dentro de toda competencia deportiva, cual sea el tipo de deporte y si está es de carácter oficial nacional o internacional, ya que este es quien vela porque se cumplan todas las reglas y se de una victoria limpia. Por eso, los árbitros deben reunir una serie de conocimientos y competencias que les permitan desempeñar esta función tan importante a cabalidad.
Los beneficios de practicar deporte de manera regular, son de sobra conocidos por todos los mortales, pero entonces, ¿por qué no lo hacemos? Según las encuestas, la mayor parte de las personas, llevan una vida de lo más sedentaria, y sí, todas tienen la intención de apuntarse a un gimnasio, de salir a andar o de hacer algo de cardio en casa, pero a la hora de la verdad, pocas lo consiguen.
¿Quieres las botas de Casillas o la camiseta de Cristiano con tu nombre? La tienda de botas de fútbol Marian’s Sport dispone de una amplia variedad de modelos y prendas que podrás personalizar a tu gusto disfrutando de las mejores ofertas. Tu nombre, el número que más te representa y tu bandera podrán formar parte de tu equipación. En Marian’s bordan o escriben con vinilo tus datos para que tus botas y tus camisetas sean totalmente exclusivas. Si buscas la diferenciación de tu equipación, personaliza tus prendas de la forma que tú elijas.
Tras los Juegos Paralímpicos parece que la sociedad se ha concienciado un poco más y ha conocido un ámbito del deporte ignorado por la sociedad en general. Son realizados por atletas que tienen ciertos tipos de discapacidades físicas, mentales y/o sensoriales, como amputaciones, ceguera, sordera, parálisis cerebral y/o deficiencias intelectuales. Una de las discapacidades más comunes es la sordera, que en los casos más leves puede solucionarse con instrumentos amplificadores como los audífonos de Centros Auditivos Gaes en Valencia y Castellón.
La diabetes infantil es algo que pocos niños padecen pero que demasiados niños tienen, no sé si me explico. La actividad física en estos casos es verdaderamente importante y por
Hacer senderismo en un deporte que no pierde adeptos. Caminar por el campo o la montaña, con un bastón para apoyarse y la mochila a la espalda es una de esas actividades lúdicas que no desfallecen. Son para todo tipo de público, se puede realizar durante todo el año y no existe limite de edad
El senderismo es una de las mejores maneras de hacer deporte sin casi darnos cuenta. El mero hecho de caminar, a paso ligero, es un deporte sanísimo que mucha gente pasa por alto. No es necesario correr para activarse, caminar también puede ser un deporte estupendo, y si tienes unas vistas increíbles mucho mejor. Para
Te vamos a hablar de algo tan increíble que vas a pensar que es ciencia ficción o una noticia más propia del día de los Santos Inocentes. Nosotros nos hemos quedado patidifusos al conocerlo y también probarlo. Está relacionado con el Camino de Santiago y los servicios para los peregrinos. Antes se solía decir que
Sevilla, Granada y Córdoba son tres de las ciudades más importantes a nivel turístico de nuestro país. Y además, para nuestra salud y activación, pueden suponer una importante fuente de energía en el sentido de que ofrecen un mapa perfecto para una caminata turística en la que combinar el deporte con las visitas guiadas por
¿Sabéis lo que es estar haciendo running intentando conocer parajes diferentes para no aburrirte y de pronto toparte en medio de lo que fue una localización de cine? Eso me pasó a mí hace unos días. Estaba corriendo y de pronto me di cuenta de que el lugar me sonaba muchísimo, le di vueltas
Existen deportes de agua, de balón, autóctonos y también deporte de cuerda. Y son a estos a los que yo me he hecho muy seguidor. La razón no es la sabría decir, lo que sé es que he encontrado una actividad muy enriquecedora y que me hace sentir bien. Lo más curioso es que descubrí
Una de las mejores formas para ponerse a tono y hacer ejercicio es caminar. Se cree que es uno de los deportes más completos y menos dañinos para nuestro cuerpo. Con este tipo de ejercicio podemos ayudar a nuestro corazón y a nuestros pulmones a tener más resistencia, mejorar la movilidad en piernas y tronco
Si quieres navegar una pequeña embarcación de recreo debes obtener un título de manejo de embarcaciones. En España hay cinco titulaciones náuticas de recreo diferentes, pero el título de Patrón de Embarcaciones de Recreo es el más demandado. Este título también suele llamarse PER y para conseguirlo hay que aprobar un examen teórico tipo test y realizar unas prácticas en una escuela náutica homologada. Con este título podrás hacer
El mundo bajo el agua es un reino misterioso y asombroso, lleno de vida y secretos por descubrir. Las profundidades oceánicas albergan un ecosistema vasto y diverso, que a menudo permanece oculto a nuestros ojos en la superficie. El bautismo de buceo, una experiencia única y emocionante, es la puerta de entrada a este universo acuático. El océano, con sus aguas cristalinas y sus misteriosas profundidades, ha
No soy ingeniero, ni diseñador industrial, ni tenía ni idea de cómo se usa una máquina CNC o una impresora 3D hace poco más de unos meses. Pero me topé con un curso
Muchos conductores optan por las motos y motocicletas para moverse por la ciudad, porque pueden desplazarse con agilidad entre el tráfico y encuentran con facilidad una plaza de estacionamiento. Aunque tengas un permiso
La tendencia hacia un estilo de vida saludable ha llevado a un auge en la apertura de gimnasios en todo el mundo. Si estás considerando la idea de emprender en el negocio del
El deporte es tan importante para nosotros que debería de ser practicado por el 100% de la población. No tan solo por temas estéticos y de autoestima, sino por temas tan básicos e
¿Eres runner? Pues tienes que prestar atención a lo que te vamos a contar. Solo hay que echar un vistazo a las calles para comprobar que correr y practicar running se ha convertido
Vivimos tiempos de prisas, pantallas y ruido constante. Nos exigimos mucho cada día. Las obligaciones laborales, familiares y sociales nos consumen. En medio de todo esto, no siempre encontramos un
Cuando estamos siguiendo un plan de adelgazamiento o tonificación corporal, mediante la cual deseamos moldear nuestro cuerpo, o si nos estamos entrenando por gusto o para un competición, uno de los principios básicos es reducir el consumo de hidratos o limitarlos a las primeras horas del día y aumentar el de proteínas. Muchos deportistas y amateurs aumentan su consumo a través de suplementos alimenticios (como por ejemplo los batidos) en lugar de aumentarlos en la alimentación. Cualquier solución es plausible, siempre que no sustituyamos el alimento necesario para nuestro organismo por alguno de estos suplementos. No se trata de comer lo mismo de siempre y además añadir alimentos que contengan proteínas, sino de sustituir unos por otros.
La alimentación es una de las variables básicas a tener en cuenta a la hora de hacer deporte. Una comida equilibrada puede ayudarnos a rendir mejor y también a la consecución de nuestros objetivos. Es decir, no serán los mismos alimentos, las mismas cantidades o la composición de ellos por igual para todos los deportistas, sino que irá en función de las metas que quieran conseguir. Por ejemplo, la alimentación de una persona que desea ganar musculatura es totalmente diferente a la de otra que se dedica a la práctica para perder peso o prevenir cualquier tipo de enfermedad.
En tiempos de crisis cada día resulta más complicado mantener gastos fijos como las cuotas del gimnasio. Si hay que prescindir de algo, normalmente lo hacemos de aquello que no es considerado “básico”. Primamos las visitas al supermercado, el calzado, el vestir… frente al ocio. Y muchas veces el gimnasio lo vemos como tal, ya que son muchos los beneficios de la práctica deportiva. Una mensualidad de gimnasio depende mucho de las instalaciones del centro, pero para hacernos una idea podemos irnos a lo más barato: un abono mensual de instalaciones deportivas en Madrid (excluyendo las clases de disciplinas deportivas) está entre los 40 y los 50 euros en el ámbito municipal.
Los suplementos deportivos cada vez ganan más adeptos. El empeño por lucir un cuerpo escultural conseguido a base de gimnasio y productos alimenticios determinados es una tendencia seguida por muchos hombres y también mujeres. Por ello Protemanía se ofrece en calidad de tienda online de nutrición deportiva para todas esas personas que desconocen dónde adquirir toda una variedad de suplementos alimenticios para ganar masa muscular y así conseguir la forma del cuerpo deseado.
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