Pilates

Beneficios del pilates en la tercera edad

Como alguien que se preocupa por la salud de mis abuelos, siempre estoy en la búsqueda de alternativas que puedan mejorar su bienestar general. En este viaje, he descubierto una joya de ejercicio que no solo es beneficioso, sino también adecuado para la tercera edad:

El sentirte bien, la mejor medicina contra la depresión

Historias de superación hay muchas, pero en todas hay que saber sacar lo positivo. Y sobre todo que esa historia nos sirva para nosotros. Como cuando se sacaba una moraleja de todas las historias, pues en este caso para poder ver con más optimismo la

¿Qué es mejor, la bollería artesanal o la industrial?

Los dulces le gustan prácticamente a todo el mundo ¡y no es de extrañar! La bollería tiene un índice de éxito bastante alto que triunfa en personas de cualquier edad; les gusta a niños, a adultos y a personas mayores por igual. Aun así, la

Utiliza productos ecológicos para tu hogar

Los productos ecológicos de limpieza son lo mejor para mantener un hogar limpio, desinfectado además de que no dañan el medio ambiente. Se trata de productos que han sido elaborados con ingredientes naturales como son la lavanda o el vinagre y permiten que se pueda

Consideraciones clave para emprendedores Fitness

La tendencia hacia un estilo de vida saludable ha llevado a un auge en la apertura de gimnasios en todo el mundo. Si estás considerando la idea de emprender en el negocio del fitness, este es el momento perfecto para sumergirte en el emocionante mundo

Deportes de equipos

Disfruta de la naturaleza practicando deporte en grupo

Los parajes naturales ofrecen un escenario impresionante para la realización de actividades guiadas que permiten a las personas conectarse con la naturaleza, aprender sobre el entorno y disfrutar de experiencias

El mundo de la petanca

La regla básica que encontramos para jugar a la petanca es que se trata de un deporte que va a enfrentar a dos equipos y los equipos pueden estar compuestos por 3 jugadores, que se llaman tripletas; por dos jugadores, dupletas; o por un jugador, individual. El equipo que haya sido elegido mediante sorteo para poder lanzar el boliche tiene que trazar una circunferencia en el suelo con el fin de que los demás jugadores se dispongan a lanzar la bola desde la circunferencia trazada.

El decálogo de un buen arbitro de deportes

La figura del árbitro es de suma importancia dentro de toda competencia deportiva, cual sea el tipo de deporte y si está es de carácter oficial nacional o internacional, ya que este es quien vela porque se cumplan todas las reglas y se de una victoria limpia. Por eso, los árbitros deben reunir una serie de conocimientos y competencias que les permitan desempeñar esta función tan importante a cabalidad.

El deporte, el gran aliado de nuestra salud física y mental

Los beneficios de practicar deporte de manera regular, son de sobra conocidos por todos los mortales, pero entonces, ¿por qué no lo hacemos? Según las encuestas, la mayor parte de las personas, llevan una vida de lo más sedentaria, y sí, todas tienen la intención de apuntarse a un gimnasio, de salir a andar o de hacer algo de cardio en casa, pero a la hora de la verdad, pocas lo consiguen.

Personaliza tus botas o camisetas de fútbol

¿Quieres las botas de Casillas o la camiseta de Cristiano con tu nombre? La tienda de botas de fútbol Marian’s Sport dispone de una amplia variedad de modelos y prendas que podrás personalizar a tu gusto disfrutando de las mejores ofertas. Tu nombre, el número que más te representa y tu bandera podrán formar parte de tu equipación. En Marian’s bordan o escriben con vinilo tus datos para que tus botas y tus camisetas sean totalmente exclusivas. Si buscas la diferenciación de tu equipación, personaliza tus prendas de la forma que tú elijas.

Sordera y deficiencia auditiva en el deporte

Tras los Juegos Paralímpicos parece que la sociedad se ha concienciado un poco más y ha conocido un ámbito del deporte ignorado por la sociedad en general. Son realizados por atletas que tienen ciertos tipos de discapacidades físicas, mentales y/o sensoriales, como amputaciones, ceguera, sordera, parálisis cerebral y/o deficiencias intelectuales. Una de las discapacidades más comunes es la sordera, que en los casos más leves puede solucionarse con instrumentos amplificadores como los audífonos de Centros Auditivos Gaes en Valencia y Castellón.  

Aumentan los niños con diabetes en España

La diabetes infantil es algo que pocos niños padecen pero que demasiados niños tienen, no sé si me explico. La actividad física en estos casos es verdaderamente importante y por

Originalidad en los disfraces

En España han aumentado las tiendas de venta de disfraces y de sus artículos en estos últimos años debido a la nueva moda de hacer fiestas privadas de disfraces, la incorporación

Siéntete bien con tu cuerpo y tira de personal shopper para lucirlo

Muchos de nosotros nos matamos a hacer horas en el gimnasio, en la piscina o incluso al aire libre corriendo o caminando para tener un buen cuerpo y sentirnos mejor

Deportes inviduales

Los cursos náuticos son vitales para poder practicar deportes acuáticos con seguridad

Los cursos náuticos desempeñan un papel fundamental en la práctica segura y satisfactoria de deportes acuáticos. Ya sea que se trate de vela, windsurf, buceo, kayak o cualquier otra actividad

Aprendiendo sobre el bautismo de buceo

El mundo bajo el agua es un reino misterioso y asombroso, lleno de vida y secretos por descubrir. Las profundidades oceánicas albergan un ecosistema vasto y diverso, que a menudo

Pilates en máquinas: “la práctica que mejora cuerpo y mente”

¿Has oído hablar alguna vez de pilates en máquinas? Si no lo has hecho nunca, te estás perdiendo un ejercicio completo. Es una forma única y divertida que combina la

Pesca deportiva, ¿alguna vez la has probado?

En el artículo de hoy se va a hablar un poco sobre la pesca deportiva ya que existen lectores que saben lo que es bien porque se han informado o

El derecho del deporte

Del deporte sabemos que siempre tiene que haber un ganador. También sabemos que para los que ganan siempre queda la frase de “participar es lo importante”. En los últimos años el deporte ha crecido tanto que se ha llegado incluso a crear ministerios. Se ha convertido en el mejor recurso para los políticos para sacar pecho. La marca España la llevan los deportistas muy bien. A la mente nos vienen estrellas como Pau Gasol, Rafa Nadal, Fernando Alonso o Mireia Belmonte. Pues bien, al mismo tiempo que crece el deporte, también lo hacen otros aspectos, y los derechos son unos de ellos.

Vive la experiencia única del surf

El surf se conoció en los años 60 en muchos países de distintos continentes. Actualmente, se practica en casi todo el mundo, aunque las industrias más boyantes de tablas y complementos tienen sus sedes en Australia, sur de Europa y Estados Unidos. Entre los destinos más solicitados por los viajeros practicantes están Australia y el Sudeste Asiático. El surf es un deporte pujante también en Latinoamérica en algunas zonas de Perú, Chile, México o Brasil, con una gran cantidad de playas aptas e ideales para este deporte.

Crossfit, compite contra ti

El deporte ha llegado a nuestra vida en su lado más extremo. Ya no nos vale jugar al fútbol sala con los amigos, o salir a correr por los parques de la ciudad. Sin embargo, en los últimos años se han puesto de moda otros deportes donde damos forma a nuestro cuerpo, donde trabajamos el cuerpo y su tonificación. Uno de los que más nos ha llamado la atención es el crossfit, sin duda, uno de los deportes más completos, aunque también exigentes. Por eso, vamos a conocer un poco más de esta actividad.

Actívate con tu perro

Como todos sabéis, o al menos la gran mayoría,  los canes son unos animales que además de tener que cubrir sus necesidades básicas necesitan hacer ejercicio a diario. Obviamente, algunos más y otros menos, todo depende del tamaño del animal y de lo nervioso que sea, pero todos necesitan su ejercicio para mantenerse sanos y en forma. Esto, en la vida moderna que llevamos, tan entrada y llena de estrés, supone un problema para los propietarios de animales, a no ser que practiquemos el deporte con ellos y matemos dos pájaros de un tiro ¿no?

Gimnasios: un lugar para activar tu vida deportiva con seguridad e higiene

El deporte es una de las mejores maneras que tenemos de disfrutar de la vida. Por suerte, parece que cada vez más personas se están dando cuenta de ello y que son más y más los que se deciden por iniciar la práctica de un tipo de deporte en concreto. Las elecciones pueden ser de lo más variadas y el público puede ser prácticamente de cualquier edad. Es lo bueno que tiene el deporte: que permite que casi todo el mundo tenga acceso directo a él. Pocas cosas en la vida hay que puedan garantizar eso.

El submarinismo, una actividad muy turística

Llega el buen tiempo y con él las ganas de realizar más actividades deportivas. Lo cierto es que en primavera y verano la mayor cantidad de horas de luz y el sol animan a pasar el día fuera de casa aprovechando las horas y nada mejor para ello que hacer deporte. Precisamente en estas fechas es cuando la gente empieza a animarse a hacer actividades deportivas relacionadas con el agua. Actividades como skysurf, kayak, rafting, vela, buceo, submarinismo….hay cantidad de actividades que requieren diferentes tipos de preparación y condiciones físicas.

Equipación

Consideraciones clave para emprendedores Fitness

La tendencia hacia un estilo de vida saludable ha llevado a un auge en la apertura de gimnasios en todo el mundo. Si estás considerando la idea de emprender en

¿Por qué es importante ir bien equipado para practicar deporte?

El deporte es tan importante para nosotros que debería de ser practicado por el 100% de la población. No tan solo por temas estéticos y de autoestima, sino por temas tan básicos e imprescindibles como el “mantener una buena salud”.

Runner, así puedes elegir tus zapatillas para correr

¿Eres runner? Pues tienes que prestar atención a lo que te vamos a contar. Solo hay que echar un vistazo a las calles para comprobar que correr y practicar running se ha convertido en algo muy habitual en la última década. La verdad es que nadie lo esperaba y menos aún cuando muchos consideraban lo de correr como algo de cobardes o de locos que hacían footing. Hacer del running una rutina diaria, parece que ha calado, teniendo muy presente los beneficios que el deporte en general puede ofrecernos.

Distribuidores de ropa al por mayor

Tienes un comercio de ropa y estás buscando un buen distribuidor al por mayor. Pues bien, has venido a buen sitio porque en este artículo te vamos a hablar de 7 de los mejores distribuidores de ropa del país. Empezaremos por citan a HHG, mayoristas de ropa al por mayor que cada temporada lanzan dos colecciones, la de primavera-verano y la de otoño-invierno.

No corras riesgos con tus zapatos

Hace poco recibí una serie de comentarios relacionados con la compra de zapatos a través de tiendas online chinas. Me refiero a esas páginas web donde puedes encontrar una barbaridad de zapatos a un precio de risa. Pero no hay que enamorarse de esta idea, porque como voy a explicar en este artículo, estas tiendas no son seguras ni para tus pies ni para tu cartera.

Elige calzado según tu pisada

No todas las personas tenemos el mismo tipo de pisada, y esto es algo que se puede extrapolar también a los corredores. Así, es conveniente tenerlo en cuenta a la

MöM UNA JOYERÍA ADAPTABLE AL DEPORTE

¿Cuántas veces nos hemos despojamos de todos los complementos a la hora de realizar una actividad deportiva? ¿Quién no ha perdido alguna vez un pendiente mientras realizaba un ejercicio físico?

Ropa infantil para hacer ejercicio

  Nuestros hijos tienen ropa para los domingos, para ir al colegio, para ir a un cumpleaños, pero ¿sabemos elegir ropa cuando tienen que hacer ejercicio? Hay que tener en