Psicología

El apoyo psicológico, más importante que nunca (y no solo a causa del coronavirus)

Al preocuparnos de nuestra salud, normalmente solemos tener en cuenta solo unos aspectos de los que están relacionados con la misma. Hablar de salud, para una enorme cantidad de gente, es hacerlo de su corazón, de algún problema muscular u óseo o de alguna dolencia específica que nos pueda estar amargando la vida. Pero lo cierto es que no tenemos en cuenta algo que es imprescindible para garantizar nuestro bienestar: algo como lo es la salud mental. Y no tener en cuenta esto constituye un error de calado que puede ser fatal para nuestros intereses.

La ciencia demuestra los beneficios de la meditación

Recientemente me he dado cuenta de un comportamiento propio en mi día a día, y es que cuando estoy en momentos de estrés noto como mi mandíbula se tensa, haciendo que mi cuello se cargue en exceso. Según los fisioterapistas y osteópatas, el estrés hace que los músculos se tensen, y esto genera a nivel de la espalda y el cuello una sobre carga muscular de la que se pueden derivar dolores persistentes.

Controles psicológicos en la donante y en la receptora de óvulos

Se entiende por infertilidad femenina cuando una mujer no ha podido quedar embarazada después de haberlo intentado, al menos, durante un año. Su causa puede obedecer a diversos factores, aunque es cierto que en la mayoría de los casos se debe a problemas de ovulación. Este es un problema muy común en nuestra sociedad por lo que, por suerte, ya existe una solución al respecto y es que, si la mujer desea quedar embarazada, puede recurrir a la donación de óvulos efectuada por una donante anónima. Para ello, las clínicas IVI Dona son las más recomendadas por los especialistas y es que ellos gozan de una gran experiencia en lo que a reproducción asistida se refiere.

No olvides ejercitar también tu mente aprendiendo idiomas

Muchos de nosotros asociamos el ejercicio o el estar en forma con la parte física simplemente, pero lo cierto es que además de tener bien el cuerpo es importante cuidar

La Salud Mental

La salud mental es tan importante como la física y en ciertos casos concretos yo diría que incluso más. No podemos olvidarnos de ella y pensar que con mantenernos en

Los beneficios de la psicología en el tratamiento de lesiones

Hablar con un psicólogo –Marisa Hernández Torrijo ofrece sus servicios si estás en Zaragoza– puede ser un factor determinante a la hora de la recuperación de una lesión deportiva. Según

La terapia de pareja nos puede ayudar a sentirnos mejor y a recuperar nuestra relación

Hace unos días acudí a hacer terapia de pareja al centro médico Benviure, de Barcelona. Me notaba sin muchas ganas, irascible, con montón de rabia hacia mi marido por diferentes

Para que los niños estén bien por fuera, su mente también tiene que estarlo

Hace poco notaba que mi hija no crecía como yo pensaba que debía hacerlo. Sentía que se quedaba atrás. Y era algo que achacaba a un asunto médico, a una

Disfruta de tu sexualidad homosexual con Gay & Gay

El sexo es también parte de la vida. Vivir alejados o reprimidos en este aspecto puede hacer mucho daño también a nuestra salud. De hecho, los beneficios del mismo son

Pon un perro en tu vida

Ojalá este artículo pueda servir de ayuda a mucha gente. Me permito el lujo de recomendaros que pongáis un perro en vuestra vida. Razones…no sabría solo decir una, así que