Running

Haz deporte mientras te diviertes

A lo largo de nuestras vidas recibimos un sinfín de consejos, los cuales, en muchos casos, aunque al comienzo seamos reticentes, lo cierto es que con el paso del tiempo los acabamos poniendo en práctica. Esto se debe a que durante nuestra existencia nos acompañan

Organizar una carrera no es fácil

Descubrir el “running” me cambio la vida. Parece mentira que un deporte pueda hacerlo, pero desde el momento que a mis 37 años me dio por calzarme unas zapatillas y ponerme a correr por 5 minutos (no aguanté más), algo cambió. Los avances fueron progresivos

Elige calzado según tu pisada

No todas las personas tenemos el mismo tipo de pisada, y esto es algo que se puede extrapolar también a los corredores. Así, es conveniente tenerlo en cuenta a la hora de elegir un calzado adecuado para la actividad deportiva. No se trata de que

San Silvestre Vallecana

Otro año más, la San Silvestre Vallecana

Se acerca el fin de año y, con ello, una de las carreras populares de mayor afluencia y más divertidas del curso: la San Silvestre Vallecana. El 31 de diciembre multitud de corredores se reúnen en el Santiago Bernabéu de Madrid con el fin de

Una mala carrera

Y te vas a correr. Te enfundas en tus nuevas mallas de running, tus zapatillas con amortiguación y tu camiseta transpirable, coges las llaves de casa, tu mp4 para escuchar música y a la calle. Y pin, pan, pin, pan, para arriba, para abajo y

Descubrir el Sur a través del deporte

Descubrir el Sur a través del deporte

Sevilla, Granada y Córdoba son tres de las ciudades más importantes a nivel turístico de nuestro país. Y además, para nuestra salud y activación, pueden suponer una importante fuente de energía en el sentido de que ofrecen un mapa perfecto para una caminata turística en

Deporte con tu amigo de cuatro patas

A menudo, cuando escuchamos hablar de deporte nuestra mente se va, directamente, a las salidas para correr, el fútbol y otro tipo de deportes colectivos. Sin embargo, se nos suele olvidar que para hacer ejercicio y mantenernos en forma sirve con caminar una distancia cada

Maratón de Barcelona

Mi experiencia en la Maratón de Barcelona

  El pasado mes de marzo participé por primera vez en el Maratón de Barcelona. Después de participar en septiembre en la Media de Valladolid, mi tierra, decidí dar un salto más y por primera vez participar en la prueba de 42 kilómetros. Era todo

Saca tiempo para hacer ejercicio

Una de las excusas más recurridas para no hacer deporte es la falta de tiempo y a ver… todos estamos de acuerdo de que la vida que llevamos deja poco hueco a la diversión y si encima llenamos esos huecos con el deporte pues peor

El deporte en la naturaleza

El deporte en la naturaleza

  ¿Sabéis lo que es estar haciendo running intentando conocer parajes diferentes para no aburrirte y de pronto toparte en medio de lo que fue una localización de cine? Eso me pasó a mí hace unos días. Estaba corriendo y de pronto me di cuenta