Llegar a la tercera edad, con un aspecto físico envidiable, no siempre es fácil, el tiempo hace mella, sobre todo si hemos abusado del sol, del tabaco o del alcohol, de la comida basura o de las dietas milagro. Pero el caso, es que a
Muchos recomiendan los gimnasios para estar en forma. Otros, salir a correr. Ah, no perdón, hacer running, que es como se dice ahora. Otros salir a andar en bicicleta. Pues bien, no hay nada más sano, en mi opinión, que los paseos por la playa.
Seguro que muchos de vosotros habéis oído hablar de la demencia senil o la habéis visto en algún familiar en vuestra casa, pero hoy vamos a explicaros mejor en qué consiste gracias las indicaciones que nos han aportado desde el centro especializado de Benviure en
A veces pensamos que el deporte es algo casi exclusivamente destinado a los más jóvenes, pero nada más lejos de la realidad. Los mayores también lo necesitan, y eso lo saben en las residencias de ancianos más profesionales como Benviure. Y es que está claro
Cuando llegamos a mayores o incluso cuando nuestros padres van cumpliendo años nos damos cuenta de que aquello que más echan de menos es sentirse independientes, que no precisen de nosotros para hacer la compra, para las labores de la comida y de casa, etc.
¿Quién dice que el deporte es sólo para los jóvenes? Tener un estilo de vida saludable se aplica a todas las edades, desde las más tempranas hasta las más tardías y es entonces, en la vejez, cuando más actividad necesita tu cuerpo. En
Se acerca el fin de año y, con ello, una de las carreras populares de mayor afluencia y más divertidas del curso: la San Silvestre Vallecana. El 31 de diciembre
Cuantas veces has escuchado la frase “no tengo tiempo para ir al gimnasio por culpa del trabajo”. En muchas ocasiones se miente, pero en otras como las mía es totalmente
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Los beneficios del turismo activo son toda una tendencia saludable para las vacaciones. Pensemos que el turismo es un sector que es vital de cara a la economía de bastantes
