Lógicamente no voy a ponerme aquí ahora a componer un poema amoroso cuyo protagonista sea un diente de ajo, pero bien podríamos decir que este artículo es una oda prosaica a este tubérculo que es capaz de aliviar la presión sanguínea, actuar como antibiótico e
Para quienes suelen practicar deporte y se preguntan qué es lo más indicado para incorporar a su dieta, una de las mejores opciones son los batidos. Es importante, por otra parte, tener claro cuál es el objetivo que buscas, así no es lo mismo so
Hoy en día si vas a cualquier gimnasio de la geografía nacional o internacional, podrás encontrar a personas que están bebiendo un batido. Este batido son suplementos alimenticios, normalmente proteínas, que se toman antes, durante o después de hacer deporte, y cuyo fin es aumentar
Te vamos a hablar de algo tan increíble que vas a pensar que es ciencia ficción o una noticia más propia del día de los Santos Inocentes. Nosotros nos hemos quedado patidifusos al conocerlo y también probarlo. Está relacionado con el Camino de Santiago y
Hace poco estuve en la celebración de un matrimonio en Castellón, en los salones de bodas La Espuela. Un lugar, por cierto, perfecto para la organización de cuna boda, ya seas de allí o no, porque el recinto es tan maravilloso que merece la pena
Todos conocemos los beneficios del Aloe Vera para la piel, y si no todos la mayoría ¿Pero sabíais que bebido también puede traernos muchísimos beneficios? Pues sí, así es. Para empezar os recomiendo, a todos los interesados, probar este zumo de aloe vera porque es
Escribí esta reflexión mientras desayunaba en el hotel Boria de Barcelona, viendo el tipo de comida que había delante de mi y quería compartirla. Todos los días leemos en el periódico, en la televisión, en Internet… consejos y pautas que tenemos que seguir para conseguir
Comer sano y variado es la clave para mantener una dieta equilibrada. Pero no es fácil organizar un menú semanal que abarque todos los nutrientes necesarios que nuestro cuerpo necesita. El estrés post trabajo, las exigencias diarias y las responsabilidades hacen que estemos cansados a
Muchos de nosotros nos matamos a hacer horas en el gimnasio, en la piscina o incluso al aire libre corriendo o caminando para tener un buen cuerpo y sentirnos mejor con nosotros mismos. Y una vez lo conseguimos, deberíamos ser capaces de lucirlo y presumir
No todo iba a ser correr, nadar, hacer rutas de senderismo o hacer cualquier actividad deportiva para ponernos en forma. El cuerpo tiene que descansar, los músculos relajarse y la mente tener un respiro. ¿Se te ocurre una forma mejor de disfrutar del tiempo libre
¿Conocéis la creencia de que hay aromas que aportan energía al cuerpo? Pues ya no es una creencia, es una realidad. Un estudio estadounidense ha demostrado que hay
¿Sabéis lo difícil que es seguir manteniéndote en forma en verano? A muchos os pasará como a mí y cuando llega el calor y el tiempo libre tu rutina
Conforme avanzan los estudios sobre el bienestar personal más y más investigadores se suman a la tendencia del “cuida tu mente para cuidar tu cuerpo” así como otros empiezan a
Sabemos que muchos de los que leéis este foro estáis enganchados al deporte, y por ello queremos hoy hablaros de una de las opciones formativas que ofrece la Escola d’Estudis
