Durante mucho tiempo, la menstruación fue considerada un obstáculo para la práctica deportiva. En distintos ámbitos se extendió la idea de que las mujeres debían reducir drásticamente su actividad física durante esos días o incluso evitar el deporte por completo. Esta percepción no solo influyó
¿Sabéis lo difícil que es seguir manteniéndote en forma en verano? A muchos os pasará como a mí y cuando llega el calor y el tiempo libre tu rutina
Muchos de nosotros acudimos a franquicias proveedoras de barritas energéticas y complementos alimenticios naturales antes de un entrenamiento. Pero, ¿es esta la mejor manera de alimentarse para hacer frente
Llegar a la tercera edad, con un aspecto físico envidiable, no siempre es fácil, el tiempo hace mella, sobre todo si hemos abusado del sol, del tabaco o del alcohol,
El mundo del deporte es uno de los más fascinantes que existen. La variedad de juegos, de disciplinas y de personas que las practican hacen que sea quizá una de
