Estamos viendo : Salud

7 mayo, 2015

Dentistas que sí que valen la pena

Caredent, quedaos todos con este nombre porque hoy quiero hablaros de esta clínica dental en Albacete que me ha impactado de manera muy positiva.

Mi dentadura siempre ha sido horrible, no me avergüenzo de decirlo porque no es culpa mía, nací con un déficit de calcio y un esmalte muy pobre que acumula mucho sarro y por mucho cuidado que lleve da igual, siempre tengo y seguiré teniendo problemas dentales. Debido a ello he acudido a muchísimos dentistas y siempre he ido cambiando, bien por el precio, bien porque no me han gustado, por el trato (que no era el adecuado) o porque, simplemente, no acertaban conmigo y yo seguía buscando a alguien que supiera entender mis problemas y

20 febrero, 2015

Contra el Parkinson, lo mejor es caminar

El párkinson se ha convertido, lamentablemente, en una de las enfermedades del siglo XXI. Según las últimas estadísticas, cada año se detectan 10.000 nuevos casos en España. Actualmente hay unos 120.000 enfermos declarados de una enfermedad que no tienen un tratamiento específico. Donde temblor, torpeza, pérdida de equilibrio, lentitud y experimentar bloqueos, físicos y de expresión, suelen ser los síntomas más característicos de una dolencia.

Sin embargo, aunque pueda parecer que cuando el médico te asegura que tienes párkinson, tu vida se ha terminado, hay que ser consciente de que con unos hábitos correctos el tratamiento del párkinson puede ser muy efectivo. Así lo reconoce un centro médico especializado en Párkinson en Barcelona. Un

16 septiembre, 2014

¿Cómo afecta el sexo al rendimiento deportivo?

Una pareja antes de la práctica deportiva.

Seguramente muchas veces te has preguntado cómo afecta el tener relaciones sexuales a la práctica deportiva. Es posible que un domingo por la mañana quieras ir a correr una maratón y no estés seguro de si es conveniente hacer el amor con tu pareja la noche anterior. La verdad es que tampoco existe un gran consenso entre los médicos acerca de si es o no recomendable, pero bien es cierto que sí hay determinados factores que se han probado y a partir de los cuales tú puedes elegir por qué te decantas.

Tener relaciones sexuales, según muchos expertos, puede favorecer el rendimiento en la práctica deportiva porque se trata de una actividad que

7 marzo, 2014

Masajes para deportistas

La realización de masajes para deportistas de forma periódica sirve no solo para tratar lesiones, sino para prevenirlas y mejorar el rendimiento deportivo. Su práctica consiste tanto en la preparación de los tejidos como en su relajación tras la competición, así como para tener controlado su estado en cada momento.  Además, a través del masaje se pueden encontrar lesiones que no sabíamos que estaban ahí.

Es importante favorecer la concentración y la relajación durante la práctica del masaje, para sacarle así el máximo provecho. Y por supuesto este debe ser realizado por un profesional en Fisioterapia.

Masaje pre-competitivo

Se puede realizar el día antes o 15 minutos antes de la competición, utilizando las técnicas del roce y la

25 febrero, 2014

Combate las hemorroides para el deporte

El deporte es una de las mejores actividades que podemos realizar para llevar una vida más sana y sentirnos mejor con nosotros mismos tanto a nivel físico como mental. Asimismo, el deporte mejora también la circulación de la sangre de nuestro cuerpo, de forma que podemos utilizarlo como forma de tratamiento para las hemorroides. Pero estas también pueden suponer una dificultad a la hora de llevar a cabo la práctica deportiva.

Las hemorroides, también conocidas como almorranas, y sufridas por una cifra importante de la población, son varices o inflamaciones de las venas en la zona del recto o del ano y se producen a menudo como consecuencia del esfuerzo realizado por el intestino para evacuar, por el embarazado,