Estamos viendo : Salud

14 octubre, 2015

¿Conoces la importancia del descanso?

Hace poco decidí romper con todo por un tiempo y dedicarme a mí. Me hacía mucha falta si no quería caer enferma. Me busqué un gran hotel en mi ciudad, Barcelona, y me fui para allí unos días a vivir a cuerpo de reina. Y como si de una alteza se tratase, escogí el hotel Bòria, de la cadena Mercer Hoteles. Necesitaba un parón en mi actividad y este lugar es perfecto para combinar descanso y disfrute de la ciudad.

El apartotel Mercer Bòria BCN, ubicado en Barcelona centro, dispone de 11 amplias y luminosas estancias entre las que el cliente puede escoger habitaciones de distintas categorías y apartamentos turísticos tipo loft. Sus habitaciones dobles superiores, lofts, suites,

12 octubre, 2015

El camino de la Gestalt

En cualquier principio, el primer paso suele ser el más difícil. Para la psicología, como cliente, de la misma forma que para el corredor, también. Reconocer que existe un problema con nosotros mismos y que necesitamos ayuda para solucionarlo y seguir adelante con nuestra vida es difícil, pero una vez dado el paso, el resto del camino solo depende de nosotros mismos. Hoy en día, en cualquier caso, las consultas psicológicas han perdido un poco esa imagen de “loqueros” que parecía acompañarlas anteriormente. El trabajo de adaptación a la situación social, en muchos casos, como el de la clínica Psi!, ubicada en pleno centro de Barcelona, contribuye a que esa imagen cada vez sea más desterrada a lo profundo

12 octubre, 2015

Cómo eliminar tus lesiones dentales

Es difícil que debido al deporte nuestra dentadura sufra lesiones. Sin embargo, no es imposible. Algunas veces, debido a golpes ocasionados por contusiones a la hora de ejercer la práctica deportiva, nuestras piezas dentales sufren fracturas y otro tipo de lesiones. Para que no se conviertan en una carga insuperable a la hora de hacer deporte, es imprescindible el control rutinario y con periodicidad en clínicas dentales, como por ejemplo Calzavara y Morante, expertos en periodoncia e implantes. No es la única contingencia relacionada con la dentadura, más allá de ello, existe otra relación negativa entre nuestros dientes y la práctica del deporte, cuando los primeros limitan la actividad. La periodicidad en las revisiones y el tratamiento correcto para

12 octubre, 2015

Cannabis contra el dolor físico

Sí, aunque dicho de primeras suene raro. Pero nada más lejos de la realidad. Numerosos estudios sobre las propiedades de la marihuana advierten sobre sus efectos terapéuticos sobre el dolor crónico. ¿Tienes una dolencia que necesita de una recuperación larga a base de analgésicos? La marihuana, en la dosis correcta y bajo control de un especialista, puede ser de ayuda para su tratamiento. Cada vez son más los centros de venta, distribución e información sobre todo lo relacionado con los cultivos y sus posibilidades. Es el ejemplo de Growshop Whole Green, un establecimiento que opera tanto de la forma clásica, en el municipio de Serranillos del Valle, como online, desde su página web, a través de la que se

7 octubre, 2015

Medioambiente sano

A veces, cuando salgo a correr por la ciudad  y me fijo en las personas con las que me cruzo o en los establecimientos por los que paso se me ocurren muchísimas cosas en las que pienso y esto me sirve para aclarar mis ideas y para tener nuevas  y diferentes. Ayer  vi a unas trabajadoras de una empresa de limpieza que desinfectaban un local con guantes y productos químicos. Por lo visto van a montar algo aquí al lado de mi casa y están preparándolo todo. Esto me hizo pensar en dichos productos y en las fábricas de detergentes industriales así que al llegar a casa busqué en Internet y entre todas me quedé con el

2 octubre, 2015

Dientes sanos, corazón y pulmones sanos

Tras un infarto haciendo running una mañana de domingo y varias pruebas en el hospital le explicaron  mi tío que no tenía ningún problema de corazón y que al ser un deportista, aunque sea amateur, no veían razón alguna para que le hubiera ocurrido lo que le había pasado. Buscaron causas y le dieron consejos y ¿sabéis cuál fue uno de ellos? Que se cuidará más su dentadura. Después de este consejo lo primero que hice fue consultar con mi clínica dental en Albacete Clínica Dental Olivares, en mi opinión una de las mejores de la provincia, y me confirmaron que la mala higiene bucal puede desencadenar, a la larga, en problemas cardiovasculares.

Está comprobado, no es algo

1 octubre, 2015

Los paseos por la playa

Muchos recomiendan los gimnasios para estar en forma. Otros, salir a correr. Ah, no perdón, hacer running, que es como se dice ahora. Otros salir a andar en bicicleta. Pues bien, no hay nada más sano, en mi opinión, que los paseos por la playa. Creo que los médicos deberían recomendárselo a todo el mundo. Es la combinación perfecta. Y desde que me compré un apartamento en Denia, gracias a Romer Playa, mi vida ha cambiado.

Al principio iba a Denia de vacaciones por quince días. En esos años, lo que hacía era coger un alquiler de apartamentos en Denia. Pero poco a poco está ciudad me fue ganando, sobre todo gracias a sus playas. Mi favorita es

30 septiembre, 2015

Espacios que influyen en nuestra salud

El espacio que nos rodea, aunque no nos lo creamos, influye muchísimo en el estado global de nuestra salud y no hablo sólo de limpieza e higiene. Tengo un sobrino que vive, como cualquier chaval de 25 años, envuelto en el desorden y el caos organizado (a su manera), y cada vez que voy a verle no puedo evitar salir más nerviosa de lo que he entrado así que como buena amante de la salud y el bienestar me he querido informar al respecto y hay muchísimos estudios que corroboran lo que ya imaginaba: el entorno puede influir negativamente en nuestra salud. Es por eso por lo que le he recomendado a mi sobrino que haga el favor de comprarse armarios o espacio de almacenaje para guardar un poco las cosas y le he dicho que eche un vistazo a esta tienda de muebles online, Círculo Muebles, porque tiene muy buenos precios.
15 agosto, 2015

Qué es la demencia senil

Seguro que muchos de vosotros habéis oído hablar de la demencia senil o la habéis visto en algún familiar en vuestra casa, pero hoy vamos a explicaros mejor en qué consiste gracias las indicaciones que nos han aportado desde el centro especializado de Benviure en Barcelona.

La demencia senil se trata de una enfermedad por la que vemos que una persona va perdiendo cada vez más sus capacidades cognitivas. Se le llama senil porque está asociada a las personas mayores, pero lo cierto es que se está comprobando que ya no hace falta entrar en una edad avanzada para comenzar a sufrir este tipo de problema.

Las personas mayores son las que más probabilidad tienen de sufrir demencia senil.

Solemos

14 agosto, 2015

Consejos para hacer deporte en verano

Esta semana no lo he soportado más y he acudido a una empresa que hay al lado de mi casa para hacerme con un toldo para la terraza. Se trata de Toldos Clot. Y lo he hecho porque realmente me he cansado de pasar calor. Me gusta mucho salir a hacer deporte, especialmente soy fan de ciclismo y la bici, pero estos días han sido insoportables en Barcelona y me he decantado por la bici estática. Aunque en casa también hacía calor, así que al final la solución ha sido instalar un toldo en la terraza y llevarme para allí la bici.

Los toldos ayudan a refrigerar el ambiente.

Supongo que no soy la única que está sufriendo las