Estamos viendo : Salud

12 octubre, 2015

Cómo eliminar tus lesiones dentales

Es difícil que debido al deporte nuestra dentadura sufra lesiones. Sin embargo, no es imposible. Algunas veces, debido a golpes ocasionados por contusiones a la hora de ejercer la práctica deportiva, nuestras piezas dentales sufren fracturas y otro tipo de lesiones. Para que no se conviertan en una carga insuperable a la hora de hacer deporte, es imprescindible el control rutinario y con periodicidad en clínicas dentales, como por ejemplo Calzavara y Morante, expertos en periodoncia e implantes. No es la única contingencia relacionada con la dentadura, más allá de ello, existe otra relación negativa entre nuestros dientes y la práctica del deporte, cuando los primeros limitan la actividad. La periodicidad en las revisiones y el tratamiento correcto para

12 octubre, 2015

Cannabis contra el dolor físico

Sí, aunque dicho de primeras suene raro. Pero nada más lejos de la realidad. Numerosos estudios sobre las propiedades de la marihuana advierten sobre sus efectos terapéuticos sobre el dolor crónico. ¿Tienes una dolencia que necesita de una recuperación larga a base de analgésicos? La marihuana, en la dosis correcta y bajo control de un especialista, puede ser de ayuda para su tratamiento. Cada vez son más los centros de venta, distribución e información sobre todo lo relacionado con los cultivos y sus posibilidades. Es el ejemplo de Growshop Whole Green, un establecimiento que opera tanto de la forma clásica, en el municipio de Serranillos del Valle, como online, desde su página web, a través de la que se

7 octubre, 2015

Medioambiente sano

A veces, cuando salgo a correr por la ciudad  y me fijo en las personas con las que me cruzo o en los establecimientos por los que paso se me ocurren muchísimas cosas en las que pienso y esto me sirve para aclarar mis ideas y para tener nuevas  y diferentes. Ayer  vi a unas trabajadoras de una empresa de limpieza que desinfectaban un local con guantes y productos químicos. Por lo visto van a montar algo aquí al lado de mi casa y están preparándolo todo. Esto me hizo pensar en dichos productos y en las fábricas de detergentes industriales así que al llegar a casa busqué en Internet y entre todas me quedé con el

2 octubre, 2015

Dientes sanos, corazón y pulmones sanos

Tras un infarto haciendo running una mañana de domingo y varias pruebas en el hospital le explicaron  mi tío que no tenía ningún problema de corazón y que al ser un deportista, aunque sea amateur, no veían razón alguna para que le hubiera ocurrido lo que le había pasado. Buscaron causas y le dieron consejos y ¿sabéis cuál fue uno de ellos? Que se cuidará más su dentadura. Después de este consejo lo primero que hice fue consultar con mi clínica dental en Albacete Clínica Dental Olivares, en mi opinión una de las mejores de la provincia, y me confirmaron que la mala higiene bucal puede desencadenar, a la larga, en problemas cardiovasculares.

Está comprobado, no es algo

1 octubre, 2015

Los paseos por la playa

Muchos recomiendan los gimnasios para estar en forma. Otros, salir a correr. Ah, no perdón, hacer running, que es como se dice ahora. Otros salir a andar en bicicleta. Pues bien, no hay nada más sano, en mi opinión, que los paseos por la playa. Creo que los médicos deberían recomendárselo a todo el mundo. Es la combinación perfecta. Y desde que me compré un apartamento en Denia, gracias a Romer Playa, mi vida ha cambiado.

Al principio iba a Denia de vacaciones por quince días. En esos años, lo que hacía era coger un alquiler de apartamentos en Denia. Pero poco a poco está ciudad me fue ganando, sobre todo gracias a sus playas. Mi favorita es

30 septiembre, 2015

Espacios que influyen en nuestra salud

El espacio que nos rodea, aunque no nos lo creamos, influye muchísimo en el estado global de nuestra salud y no hablo sólo de limpieza e higiene. Tengo un sobrino que vive, como cualquier chaval de 25 años, envuelto en el desorden y el caos organizado (a su manera), y cada vez que voy a verle no puedo evitar salir más nerviosa de lo que he entrado así que como buena amante de la salud y el bienestar me he querido informar al respecto y hay muchísimos estudios que corroboran lo que ya imaginaba: el entorno puede influir negativamente en nuestra salud. Es por eso por lo que le he recomendado a mi sobrino que haga el favor de comprarse armarios o espacio de almacenaje para guardar un poco las cosas y le he dicho que eche un vistazo a esta tienda de muebles online, Círculo Muebles, porque tiene muy buenos precios.
15 agosto, 2015

Qué es la demencia senil

Seguro que muchos de vosotros habéis oído hablar de la demencia senil o la habéis visto en algún familiar en vuestra casa, pero hoy vamos a explicaros mejor en qué consiste gracias las indicaciones que nos han aportado desde el centro especializado de Benviure en Barcelona.

La demencia senil se trata de una enfermedad por la que vemos que una persona va perdiendo cada vez más sus capacidades cognitivas. Se le llama senil porque está asociada a las personas mayores, pero lo cierto es que se está comprobando que ya no hace falta entrar en una edad avanzada para comenzar a sufrir este tipo de problema.

Las personas mayores son las que más probabilidad tienen de sufrir demencia senil.

Solemos

14 agosto, 2015

Consejos para hacer deporte en verano

Esta semana no lo he soportado más y he acudido a una empresa que hay al lado de mi casa para hacerme con un toldo para la terraza. Se trata de Toldos Clot. Y lo he hecho porque realmente me he cansado de pasar calor. Me gusta mucho salir a hacer deporte, especialmente soy fan de ciclismo y la bici, pero estos días han sido insoportables en Barcelona y me he decantado por la bici estática. Aunque en casa también hacía calor, así que al final la solución ha sido instalar un toldo en la terraza y llevarme para allí la bici.

Los toldos ayudan a refrigerar el ambiente.

Supongo que no soy la única que está sufriendo las

14 agosto, 2015

La salud también está en los libros

Hemos titulado este artículo “la salud también está en los libros” porque se trata de una máxima cierta. Los comprobamos por ejemplo con la colección Salud y Calidad de Vida de la editorial Ediciones Aljibe. Y es que muchos de nosotros estamos preocupados por encontrar el bienestar corporal y el sentirnos a gusto con nuestro cuerpo, y para ello no es necesario acudir siempre al médico y colapsar el sistema sanitario, ya que en la actualidad, en la sociedad de la información, contamos con montones de recursos donde encontrar orientación para recibir consejos y pautas para mejorar nuestra calidad de vida.

Internet es una de las mejores herramientas en este sentido, con una gran variedad de páginas web donde

9 agosto, 2015

Homeopatía en los deportistas

La homeopatía se ha convertido en el mejor amigo de los deportistas. Le ayuda antes, durante y después del entrenamiento. Además, determinados medicamentos homeopáticos facilitan la resistencia al esfuerzo y ayudan a una buena recuperación. Yo hasta hace poco no tenía ni idea de esto, hasta que un día visite la Farmacia Labandeira, una de las mejores farmacias de Lugo, y me hablaron de los múltiples beneficios que tiene los medicamentos homeopáticos para las personas que practican ejercicio, tanto a nivel profesional o amateur.

En esta Farmacia de Lugo me explicaron que con una adecuada dosis podemos reforzar nuestros huesos, pero también los ligamentos y además prevenimos la inflamación, el dolor y el agotamiento físico. Está claro que