Estamos viendo : Salud

13 junio, 2019

El descanso importa tanto o más que hacer deporte

Para muchas personas existen dos momentos fundamentales a lo largo del año, el primero es en navidad tras las copiosas comidas, y el segundo es ahora en la antesala del verano con la famosa “operación bikini”. Este es un momento clave para muchas personas que quieren mejorar su físico de cara a lucirse en verano. Pero hay que poner sobre la mesa una carta muy importante, y es que en el mes y medio que queda para que podamos vestir de corto todos los días, pocos resultados vamos a conseguir, ya que nuestro cuerpo necesita un tiempo para adaptarse a la dieta y el ejercicio necesarios.
25 abril, 2019

La salud dental puede afectar al rendimiento deportivo

Muy pocas persona lo saben pero la salud bucodental puede afectar al rendimiento deportivo. Esta es la conclusión de un estudio realizado por el doctor Dario Vieira Pereira y el equipo de Cirugía de la Universidad de Barcelona, tras evaluar a 30 jugadores del primer equipo del FC Barcelona.
13 febrero, 2019

Hacer ejercicio mejora la calidad del semen

Si hacemos ejercicio mejorará la calidad de nuestro semen. No lo decimos nosotros, lo dicen las conclusiones a las que se han llegado en la Convención de la European Society of Human Reproduction and Embryology (ESHRE) donde se reunieron los mejores expertos del mundo. Lo tienen bien claro, la calidad del semen se ve enriquecida al practicar ejercicio físico de intensidad alta.
18 enero, 2019

¿Cómo afecta la salud dental a tu rendimiento deportivo?

Diciembre es el mes de las comilonas por excelencia, y es que dependiendo en la zona en la que vivas puedes tener hasta tres comidas y cenas seguidas, llenas de kilocalorías. Navidad, nochebuena, y en Cataluña la segunda navidad, son los momentos que siempre recordamos cuando, pasados los reyes magos, empezamos a ir al gimnasio para bajar los kilos que cogimos durante las fiestas.

10 octubre, 2018

Deporte e hipertensión. Algunos consejos

Hay que tener en cuenta, que el ejercicio físico, tiende a subir los niveles de tensión arterial, y por lo tanto, en un principio, convendría reducir esos niveles antes de empezar a hacer deporte. Si eres hipertens@, en la Farmacia San Félix 75, pueden ayudarte a controlar tu tensión y te darán algunas recomendaciones para mejorar tus salud., porque aquí, tratan de informar al cliente, y resolver todas sus dudas acerca del uso, interacciones con medicamentos o alimentos, reacciones adversas e incluso sobre las medidas dietéticas e higiénicas que se han de adoptar mientras se consumen medicamentos
20 septiembre, 2018

¿Hacer deporte no hace que pierdas peso?

El deporte es, mucho más que ejercicio físico, un medio de vida. El que suele hacer deporte a menudo seguramente entenderá lo que hemos tratado de decir en esa primera fase. Hacer deporte es algo que va en el interior, en la naturaleza de la persona. Es algo que no deja indiferente a nadie. O encanta o cansa demasiado. El que lo sufre lo pasa realmente mal. Pero el que lo disfruta es más feliz que nadie con la realización de una de sus actividades favoritas. Como un niño pequeño con un juguete recién estrenado.
20 julio, 2018

Sujetadores deportivos

Los sujetadores deportivos para la mujer son una prenda bastante importante y no debemos optar por cualquier producto. Lencería Paqui, es una tienda especializada en todo tipo de lencería y también en este tipo de sujetadores. Llevan desde 1984 en el sector con su tienda física en Alcorcón, ya hora, a través de su tienda online, asesoran a cientos de mujeres cada día. Tienen sobrada experiencia en qué es lo que necesita una mujer para sentirse cómoda y segura cuando hace deporte.
16 julio, 2018

La estrecha relación entre la salud mental y el deporte

El número de casos de suicidios en la adolescencia es alarmante. Y es que muchos de nuestros jóvenes padecen de ansiedad, depresión o trastornos de la alimentación, y en la mayoría de los casos, sin ser conscientes de ellos. Estos problemas, al no ser tratados, a la larga se cronifican, y en algunos casos, al no poder soportar más esta situación, que por otro lado no entienden, deciden quitarse la vida. Los profesionales de la salud aconsejan la práctica de ejercicio de manera habitual, para conseguir un equilibrio y bienestar a todos los niveles. El estilo de vida estresante de la sociedad actual, exige tomar medidas. El deporte, se presenta así, como la solución definitiva a estos problemas mentales, al proporcionar equilibrio mental, y una agradable sensación de bienestar generalizado.
2 enero, 2018

Mejorar el descanso, fundamental para cualquier deportista

Disfrutar del deporte es una de las máximas imprescindibles para poder disfrutar de la vida. Muchos de los que estáis leyendo estas líneas probablemente ya sepáis a lo que nos referimos: el deporte abre las mentes, hace más saludables vuestras vidas y puede ayudaos a conocer gente nueva y amigable. Hacer deporte es el mejor aliado para prácticamente todo lo que nos podamos imaginar.
27 noviembre, 2017

Deporte contra la obesidad

Todos sabemos que el sedentarismo está causando estragos en España, y quien dice no saberlo es porque no ha cogido un diario últimamente. De igual modo que somos el país con mayor esperanza de vida de la Unión Europea, también somos el país con mayor porcentaje de obesidad, y si de una cosa podemos estar orgullosos, de la otra no tanto. La realidad es que la obesidad se está convirtiendo en uno de los mayores problemas de nuestra sociedad y aunque todos deberíamos cambiar nuestros hábitos alimenticios, la realidad es que la mayor parte de culpa la tiene el sedentarismo.