Estamos viendo : Equipación

20 mayo, 2021

Runner, así puedes elegir tus zapatillas para correr

¿Eres runner? Pues tienes que prestar atención a lo que te vamos a contar. Solo hay que echar un vistazo a las calles para comprobar que correr y practicar running se ha convertido en algo muy habitual en la última década. La verdad es que nadie lo esperaba y menos aún cuando muchos consideraban lo de correr como algo de cobardes o de locos que hacían footing. Hacer del running una rutina diaria, parece que ha calado, teniendo muy presente los beneficios que el deporte en general puede ofrecernos.
27 febrero, 2017

No corras riesgos con tus zapatos

Hace poco recibí una serie de comentarios relacionados con la compra de zapatos a través de tiendas online chinas. Me refiero a esas páginas web donde puedes encontrar una barbaridad de zapatos a un precio de risa. Pero no hay que enamorarse de esta idea, porque como voy a explicar en este artículo, estas tiendas no son seguras ni para tus pies ni para tu cartera.
12 enero, 2016

Elige calzado según tu pisada

No todas las personas tenemos el mismo tipo de pisada, y esto es algo que se puede extrapolar también a los corredores. Así, es conveniente tenerlo en cuenta a la hora de elegir un calzado adecuado para la actividad deportiva. No se trata de que sea mejor o peor, pero ser consciente de ello y comprar las zapatillas correctas nos ayudará a rendir mejor y evitar lesiones.

Para conocer qué tipo de pisada tenemos, debemos analizar nuestro ciclo de pisada completo. Este comienza cuando el pie toma contacto con el suelo y termina cuando ese mismo pie toca el suelo de nuevo.

Podríamos decir que tiene dos fases: aquella conocida como la de apoyo, en la que el pie toca

8 octubre, 2015

Ropa infantil para hacer ejercicio

Nuestros hijos tienen ropa para los domingos, para ir al colegio, para ir a un cumpleaños, pero ¿sabemos elegir ropa cuando tienen que hacer ejercicio? Hay que tener en cuenta que para cada momento hay que saber vestir. En esta materia sabe mucho en empresas como esta porque son fabricantes de ropa de niños lo que le ha llevado a establecer su mercado en tiendas monomarca y multimarca.

Pues bien, si hemos decidido apuntar a nuestros hijos a alguna actividad escolar, o simplemente quieres que salga con vosotros a hacer ejercicio al campo, hay que tener una máxima presente: “libertad y movimiento”.

Lo primero, un básico que no puede faltar, el chándal. Que sea cómodo, pero sin colores muy