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3 enero, 2022

Lesiones deportivas

El ejercicio es una de las actividades más sanas que podemos hacer en nuestro tiempo de ocio. Obviamente hay muchos tipos de ejercicio, los hay más fuertes y otros más relajados, pero cualquiera de ellos es beneficioso para nuestra salud. Ahora bien, cuando realizamos ejercicio por nuestra cuenta sin la supervisión de un especialista, incluso a veces bajo su supervisión, podemos tener lesiones musculares que, aunque no resultan graves, pueden llegar a serlo si son recurrentes.