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21 noviembre, 2020

Viajes activos: senderismo

El senderismo es una de las mejores maneras de hacer deporte sin casi darnos cuenta. El mero hecho de caminar, a paso  ligero, es un deporte sanísimo que mucha gente pasa por alto. No es necesario correr para activarse, caminar también puede ser un deporte estupendo, y si tienes unas vistas increíbles mucho mejor. Para muchos es como salir a pasear, y aunque no hablemos de llevar un ritmo elevado no es necesario pues al estar caminando por diferentes pendientes en montaña ya nos hace ir cambiando ritmo y el esfuerzo que hacemos.