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28 Agosto, 2015

Salud Integral

A veces creemos que nuestra salud está en perfectas condiciones pero no es así, y no nos damos cuenta, porque no estamos hablando de algo físico. Lucentum Psicología son un gabinete de psicólogos de Alicante compuesto por un equipo de profesionales y expertos que podrán ayudarte a curar esa parte de tu cuerpo que en muchas ocasiones pasamos por alto.

Si buscamos la definición de salud en el diccionario comprobaremos que hablan de salud física, social y mental pero estas dos últimas vertientes solemos pasarlas por alto con bastante frecuencia y nos olvidamos de que muchos de los problemas físicos que dañan nuestra vida vienen adheridos a nosotros a causa de otros problemas no tan físicos como esos.

Nuestra mente

26 Agosto, 2015

La prevención es mejor que la cura

Dolor de espalda, pérdida de visión, desgaste muscular, etc. Éstas son algunas de las consecuencias que pueden tener algunos trabajos sobre tu propio cuerpo y aunque en muchísimos casos es muy difícil prevenirlos en otros no lo es tanto. Por eso, y por millones de cosas más, es necesario contar con la ayuda de una empresa especializada que pueda ayudar tanto al trabajador como al empresario como, por ejemplo, Sermecon, una empresa especializada en Prevención de Riesgos Laborales en Alicante conformada por un equipo de profesionales con la formación requerida y amplia experiencia.

Contratar una buena empresa de estas características puede traer consigo un gran ahorro económico para el empresario y un beneficio en cuestión de salud para el

18 Agosto, 2015

Los beneficios de la psicología en el tratamiento de lesiones

Hablar con un psicólogo –Marisa Hernández Torrijo ofrece sus servicios si estás en Zaragoza– puede ser un factor determinante a la hora de la recuperación de una lesión deportiva. Según Jerry R. May, en su contribución (Aspectos psicológicos de las lesiones del deportista) a la obra Estrés y rendimiento (1999, Le-Scanff & J. Bertsch [Eds.]) “la mayor parte de los entrenadores y directivos piensan que la rehabilitación de las lesiones deportivas solamente debe ser a nivel anatómico y no valoran las implicaciones emocionales”. Es evidente que las lesiones tienen implicaciones psicológicas, rompen la rutina de trabajo e impiden el desarrollo normal de la vida para el deportista, ya sea profesional o un simple amateur que disfruta de sus momentos

16 Agosto, 2015

Ponte en forma con los deportes multiaventura

Si estás cansado de hacer siempre lo mismo, running, fútbol, tenis y demás deportes comunes, hoy te traemos una gran recomendación: los deportes multiaventura que ofrece la empresa OcioAventura Cerro Gordo, en Andalucía, un paraje ideal para llegar a cabo multitud de actividades diferentes en un marco de naturaleza incomparable.

En OcioAventura Cerro Gordo cuentan con una gran cantidad de multiaventuras en Andalucía. Se trata de un grupo de actividades concretas que se suelen combinar a lo largo de un día en función de los gustos de los clientes que pertenecen a la denominación general de multiaventura, por ejemplo: las tirolinas, los paseos a caballo, el senderismo, el tiro con arco, las carreras de orientación, la escalada, el rápel…

15 Agosto, 2015

Qué es la demencia senil

Seguro que muchos de vosotros habéis oído hablar de la demencia senil o la habéis visto en algún familiar en vuestra casa, pero hoy vamos a explicaros mejor en qué consiste gracias las indicaciones que nos han aportado desde el centro especializado de Benviure en Barcelona.

La demencia senil se trata de una enfermedad por la que vemos que una persona va perdiendo cada vez más sus capacidades cognitivas. Se le llama senil porque está asociada a las personas mayores, pero lo cierto es que se está comprobando que ya no hace falta entrar en una edad avanzada para comenzar a sufrir este tipo de problema.

Las personas mayores son las que más probabilidad tienen de sufrir demencia senil.

Solemos

15 Agosto, 2015

Potencia la actividad de los mayores en las residencia geriátricas

A veces pensamos que el deporte es algo casi exclusivamente destinado a los más jóvenes, pero nada más lejos de la realidad. Los mayores también lo necesitan, y eso lo saben en las residencias de ancianos más profesionales como Benviure.

Y es que está claro que practicar deporte a lo largo de nuestra juventud y ya de adultos nos alarga la vida y nos proporciona una calidad y un bienestar a lo largo de la misma, pero no podemos vivir de rentas y debemos seguir ejercitando nuestro cuerpo a medida que vamos entrando en años.

El deporte cuando somos jóvenes puede consistir en salir a correr, jugar al tenis, al fútbol, etc., pero cuando nos hacemos mayores existen

14 Agosto, 2015

Barcelona, una gran ciudad para disfrutar del deporte

Porque no todo es practicar deporte, sino que también se puede disfrutar de los eventos deportivos, vamos a recomendaros que aprovechéis los días de vacaciones para una experiencia increíble en Barcelona, alojándoos en un hotel de la cadena Mercer y acudiendo al partido de vuelta de la Supercopa de España entre el FC Barcelona y el Athletic Club.

Se trata de una ocasión única para ver fútbol del bueno. Sabemos que una de las estrellas del equipo azulgrana no estará, el brasileño Neymar, pero pocas veces se nos presentan tan buenas oportunidades de ver a los mejores futbolistas sobre un terreno de juego y que sea en una fecha tan propicia como el pleno mes de agosto para acudir al

14 Agosto, 2015

Consejos para hacer deporte en verano

Esta semana no lo he soportado más y he acudido a una empresa que hay al lado de mi casa para hacerme con un toldo para la terraza. Se trata de Toldos Clot. Y lo he hecho porque realmente me he cansado de pasar calor. Me gusta mucho salir a hacer deporte, especialmente soy fan de ciclismo y la bici, pero estos días han sido insoportables en Barcelona y me he decantado por la bici estática. Aunque en casa también hacía calor, así que al final la solución ha sido instalar un toldo en la terraza y llevarme para allí la bici.

Los toldos ayudan a refrigerar el ambiente.

Supongo que no soy la única que está sufriendo las

14 Agosto, 2015

Haz del deporte tu profesión

Sabemos que muchos de los que leéis este foro estáis enganchados al deporte, y por ello queremos hoy hablaros de una de las opciones formativas que ofrece la Escola d’Estudis Superiors i Universitaris Formatic Barcelona para que podáis convertir vuestra pasión en vuestra forma de ganaros también la vida.

Se trata del Grado Superior en Técnico Superior en Animación de actividades físicas y deportivas que se imparte en este centro de estudios de Barcelona. Es genial si queréis combinar este gusto por el deporte y el cuidado de la salud mientras estáis trabajando a la vez. Es además un perfil de los más demandados dentro del sector del turismo y la hostelería para trabajar en los grandes resorts que

14 Agosto, 2015

La salud también está en los libros

Hemos titulado este artículo “la salud también está en los libros” porque se trata de una máxima cierta. Los comprobamos por ejemplo con la colección Salud y Calidad de Vida de la editorial Ediciones Aljibe. Y es que muchos de nosotros estamos preocupados por encontrar el bienestar corporal y el sentirnos a gusto con nuestro cuerpo, y para ello no es necesario acudir siempre al médico y colapsar el sistema sanitario, ya que en la actualidad, en la sociedad de la información, contamos con montones de recursos donde encontrar orientación para recibir consejos y pautas para mejorar nuestra calidad de vida.

Internet es una de las mejores herramientas en este sentido, con una gran variedad de páginas web donde