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19 Mayo, 2015

Actividad en la tercera edad

Mantenerse activo no es sólo cosa de la juventud o madurez, el cuerpo necesita movimiento y el sedentarismo es un mal compañero de la buena salud, por eso en los centros Benviure, una de las mejores residencias de ancianos en Barcelona, la actividad, tanto física como mental, es uno de los principales objetivos.

Llegan los 55, 60 y 65 años y cada vez vamos teniendo menos actividad. Muy pocos son los que siguen haciendo algún tipo de deporte, aunque ya ni siquiera se pide eso sino, simplemente, que el “sofá+mando” no sea el único hobbie que el jubilado tenga.

Mi abuela es una mujer que por suerte no tiene ninguna enfermedad grave, ni mental ni física, a sus 86

15 Mayo, 2015

La terapia cognitivo-conductual y la salud psicológica

Las terapias cognitivo-conductuales son una de las técnicas de intervención psicológica más populares y efectivas, respaldadas por las investigaciones clínicas y aplicada por reconocidos profesionales en el campo como Marisa Hernández Torrijo, psicóloga en Zaragoza con licenciatura especializada en la rama clínica de la ciencia, y con amplia experiencia profesional en el ámbito de los trastornos de la personalidad y de la conducta alimentaria. Los beneficios de esta terapia cognitivo-conductual se circunscriben a la intervención sobre el comportamiento inadecuado del paciente en sociedad, así como “en las creencias y pensamientos disfuncionales que en la mayoría de las ocasiones nos llevan muchas veces a esas conductas inadecuadas”, sostiene Hernández Torrijo.

En este sentido -y aunque también es de gran

15 Mayo, 2015

La realidad de la demencia senil

Benviure Centre Assintencial Geriàtric es el único centro asistencial de Barcelona especializado en el tratamiento de la demencia senil y el apoyo a las familias que padecen esta enfermedad. Un centro excepcional pero que, en realidad, no debería serlo, puesto que la demencia senil es una de las patologías más frecuentes que afectan a la tercera edad, ya que afecta al 5 % de las personas mayores de 65 años y su índice de riesgo va en incremente a medida que aumenta la edad, hasta encontrarse entre el 20 % de las personas mayores de 80 años. Dentro de sus modalidades, la más frecuente, con una cuota del 70 % de los diagnósticos de demencia senil, es la enfermedad

15 Mayo, 2015

Mascotas que aportan salud

Las mascotas, como ya hemos comentado en más de una ocasión, son la excusa perfecta pàra activar tu vida un poquito más. Te llenan de energía, te obligan a salir a la calle y mil cosas más. Pero hoy no vamos a hablar de perros o gatos, vamos a hablar de aves y, por supuesto, de su cuidado, algo que puedes hacer con facilidad si tienes a mano una tienda como Mascotas Alfalfa, donde podrás encontrar todo lo necesario para el cuidado de tus pájaros a precios muy competitivos.

Y es que cuando hablamos de tener una mascota que nos active pensamos siempre en el perrito porque necesita que lo paseen, jugar y unos cuidados que luego merecen la

14 Mayo, 2015

Productos agrícolas: buenos para una dieta equilibrada

El verano está a la vuelta de la esquina y es el momento justo para ponernos en forma. Los gimnasios se masifican y las calles se llenan de runners, el deporte de moda. Pero de nada sirve tanto ejercicio si no lo combinamos con una dieta equilibrada. Por eso os quiero dar una serie de consejos que he aprendido gracias a la página web http://spainfreshexporters.com.

Se trata de un directorio de empresas productores agrícolas nacional e internacional que nace con la idea principal de ofrecer un servicio informativo acerca de productores, exportadores e importadores agrícolas en España. Y es que lo agrícola está también de moda. Os cuento las razones para consumir estos productos, el que haga ejercicio y

13 Mayo, 2015

Prepárate para la operación bikini

Se acerca la temporada de verano, cuando hay que empezar a enseñar algo más de carne por el buen tiempo, y es también el momento de las dietas de verano para hacer frente a la operación bikini. Pero tenemos que tener bien claro que no existen las dietas milagro, que uno no puede perder peso así como así, y que en caso de que lo consiga de una forma rápida, posiblemente de la misma manera lo vuelva a recuperar, ya que eso no es sano. Lo mejor es ponerse en manos de un médico o de especialistas nutricionistas, como es el caso de los de Nueva Línea Adelgazamiento, en Badajoz. Un equipo multidisciplinar de nutricionistas formado por un médico

13 Mayo, 2015

Disfruta de tu sexualidad homosexual con Gay & Gay

El sexo es también parte de la vida. Vivir alejados o reprimidos en este aspecto puede hacer mucho daño también a nuestra salud. De hecho, los beneficios del mismo son innumerables. Y además no solamente para el cuerpo en cuanto a físico se refiere, sino también para el estado de ánimo. Esto es algo que tienen muy presente páginas web como la de Gay & Gay, un página site es a la vez un sex-shop online, una red social solo para gays, así como una plataforma de web cam para ver y que te vean los chicos que más desees.

Gay and Gay es un sex shop gay con una gran selección de los mejores artículos eróticos dirigidos a

13 Mayo, 2015

Cuidar tu boca es cuidar también de tus encías

Hace poco fui a hacerme una revisión d la boca a la clínica Dental Garriga, en Barcelona, donde voy siempre desde que era pequeña. Y es que aquí hay ya dos generaciones de dentistas de la familia Garriga que llevan trabajando 40 años ganándose la confianza de sus pacientes gracias a la pasión que sienten por nuestra profesión. Yo tengo que reconocer que me encanta ir, porque me tratan con mucha amabilidad y respeto y me explican todo muy bien. Son un equipo de dentistas con amplia experiencia y cualificación en una amplia variedad de servicios dentales, en constante evolución y que trabajan con las técnicas más eficaces y modernas.

Dos generaciones cuidan las bocas de sus pacientes en

7 Mayo, 2015

Fármacos por internet: ¿es seguro?

Si hay un sector en esta sociedad que ha sabido reinventarse, ése ha sido el de las farmacias. Atrás quedan esas épocas de boticas o de hierbas, ahora el marketing farmacéutico está al orden del día. Y empresas como Evolufarma han sido adaptarse a los nuevos tiempos, llevando sus productos y servicios al mundo on line. Aunque la pregunta sigue estando presente. ¿Es seguro comprar fármacos por internet?

La respuesta sería sí, pero claro está, como en todas las cosas en la vida. Siempre puedes dar con un garbanzo negro. Las estadísticas dicen que cada año aumentan mucho la venta on line de cualquier producto, pero eso no quita que en cualquier momento, los malos profesionales actuén y queden

7 Mayo, 2015

Dentistas que sí que valen la pena

Caredent, quedaos todos con este nombre porque hoy quiero hablaros de esta clínica dental en Albacete que me ha impactado de manera muy positiva.

Mi dentadura siempre ha sido horrible, no me avergüenzo de decirlo porque no es culpa mía, nací con un déficit de calcio y un esmalte muy pobre que acumula mucho sarro y por mucho cuidado que lleve da igual, siempre tengo y seguiré teniendo problemas dentales. Debido a ello he acudido a muchísimos dentistas y siempre he ido cambiando, bien por el precio, bien porque no me han gustado, por el trato (que no era el adecuado) o porque, simplemente, no acertaban conmigo y yo seguía buscando a alguien que supiera entender mis problemas y