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7 Marzo, 2014

Masajes para deportistas

La realización de masajes para deportistas de forma periódica sirve no solo para tratar lesiones, sino para prevenirlas y mejorar el rendimiento deportivo. Su práctica consiste tanto en la preparación de los tejidos como en su relajación tras la competición, así como para tener controlado su estado en cada momento.  Además, a través del masaje se pueden encontrar lesiones que no sabíamos que estaban ahí.

Es importante favorecer la concentración y la relajación durante la práctica del masaje, para sacarle así el máximo provecho. Y por supuesto este debe ser realizado por un profesional en Fisioterapia.

Masaje pre-competitivo

Se puede realizar el día antes o 15 minutos antes de la competición, utilizando las técnicas del roce y la