Activa tu vida

Tú pones la meta y nosotros el recorrido

En Activa tu Vida queremos ayudarte a disfrutar al máximo de tu pasión por el deporte.

Te recomendamos los mejores deportes para practicar en equipo o en solitario, te informamos de las lesiones más típicas y de cómo prevenirlas, de las competiciones que más pueden interesarte y de los consejos nutricionales más apropiados para tus objetivos, así como de la elección de los materiales más apropiados para tu entrenamiento. Sigue leyendo

Pasión por el kayak

Una de mis pasiones es el kayak y en hidropedalesmarengo.com tienen varios modelos de kayaks para el mar. Está muy bien, ya que así puedes comprarte uno según tus necesidades, ya que los hay de playa, recreo o de diversión en el agua, siendo insumergibles y se va bastante cómodo en ellos. Sigue leyendo

Cuando quieras adelgazar, que sea por ti

Hace unos años conocí a un chico que siempre decía lo guapa que era, lo bien que me maquillaba y alababa el gusto que tenía para vestir y elegir los complementos. Pero lo cierto es que nunca me hablaba bien de mi físico. Para él yo tenía un sobrepeso que era casi un tema tabú. Me di cuenta de que sentía muy a gusto en mi compañía, pero que no se lanzaba a buscar una relación conmigo porque el tema de la gordura le echaba para atrás. De ahí que yo, para animarlo o darle un empujoncito, decidiese por mi cuenta y riesgo que debía perder peso. Fue un gran error. Os cuento mi historia, la de una persona que por amor trató de adelgazar y acabo con una incapacidad absoluta que, de no ser por los especialistas del despacho de abogados Durán y Durán, acabaría incluso sin una pensión. Sigue leyendo

Sordera y deficiencia auditiva en el deporte

Tras los Juegos Paralímpicos parece que la sociedad se ha concienciado un poco más y ha conocido un ámbito del deporte ignorado por la sociedad en general. Son realizados por atletas que tienen ciertos tipos de discapacidades físicas, mentales y/o sensoriales, como amputaciones, ceguera, sordera, parálisis cerebral y/o deficiencias intelectuales. Una de las discapacidades más comunes es la sordera, que en los casos más leves puede solucionarse con instrumentos amplificadores como los audífonos de Centros Auditivos Gaes en Valencia y Castellón.   Sigue leyendo

El running cambió mi vida

Lo mejor para afrontar los malos tratos fue encontrar a violenciadoméstica por un anuncio que había visto y aunque al principio le dije que no, terminamos viendo la web y me convencí de llamar desde su casa. Fueron muy amables y comprensivos, al ser especialistas saben la realidad de estos casos donde la pareja que te pega la primera vez rara vez dejará de hacerlo. Mi "terapia" de salir de esta situación tuvo al running, que me sigue acompañando y te hace sentir de verdad bien, Hay que ser positivo e intentar volver a ser nosotros y correr es un bueno para la salud, tanto física como mental. Sigue leyendo

Vivir en el campo te ayuda a llevar una vida más sana

Hace poco, por recomendación de una amiga, visité la inmobiliaria Fresno, ya que quería trasladarme a vivir a un chalé a Cobeña. Yo no soy de Madrid, sino de un pueblo de Galicia, por lo que no acababa de acostumbrarme a trabajar y a todo lo que ello conllevaba. Ya sabéis, mañanas de atascos interminables, horas de transporte en metro o en autobús, gente por todas partes, colas hasta para hacer la compra… Necesitaba romper un poco con ese ritmo de vida que iba a acabar conmigo y con mi salud. Sigue leyendo

La Media Maratón de Córdoba

El participar en esta prueba también me sirvió para conocer un poco más Córdoba. Sin duda, una belleza para los ojos. La capital andaluza es un crisol de civilizaciones. Fenicios, griegos, romanos, musulmanes y cristianos dejaron sus huellas en una ciudad que rezuma cultura  que es una gozada. Si hay algo que recomiendo es una visita al Palacio de Viana, donde se pueden ver los mejores patios de Córdoba. Sigue leyendo

Si la alimentación ha ensuciado tu dentadura, ya tienes solución

Muchas personas somos víctimas de la mala alimentación en diferentes sentidos. Algunos lo notan el cuerpo por el sobrepeso, otros en que tienen la tensión más alta de lo normal, algunos sin embargo lo pasan mal a la hora de ir al baño porque no consumen mucha fibra y otros por ejemplo se sienten alterados a tomar grandes cantidades de azúcar… Hay muchas formas diferentes de sentir el efecto de la alimentación en el cuerpo, pero una de las más estéticas se ve en los dientes. Pero ojo, no sufráis, si tenéis este problema debéis dejar de preocuparos porque ya existe una solución rápida para el mismo gracias a la clínica dental iClinic de Alicante, de Lledó Antón. Sigue leyendo

Consecuencias de un accidente deportivo

Cuando uno tiene un accidente grave de hípica como el que yo tuve, lo que menos ganas tiene es de estar de papeleos, pero era necesario. La vida debe continuar y gracias a mi pareja que contactó con www.invalidez.es que me asesoraron sobre el tipo de invalidez que tenía (invalidez total) y los pasos que tenía para proceder a solicitar la pensión que está determinada cuando uno no puede ejercer labor alguna. Sigue leyendo

Superalimentos

Uno de los superalimentos que yo siempre recomendó es la Lúcuma. Se trata de una fruta difícil de encontrar en España, es oriunda de Perú, pero que podemos comprar para tomar en polvo (aquí podéis comprar lúcuma en polvo de muy buena calidad). La lúcuma, además de su gran poder nutritivo y de ser una fruta exquisita, es un excelente energizante natural que nos proporciona fuerza para el desarrollo de nuestra actividad diaria. Es decir, que es un aporte energético natural que puede ayudarnos a mantenernos activos sin los efectos negativos de la cafeína, la teína y otros energizantes. Sigue leyendo

Smooy, el yogurt helado definitivo

Tenía curiosidad por probar los helados de la cadena smooy, pues se realizan bajos en grasas y ricos en fibra. Los helados de yogurt los hacen al instante, esto hace que se mantengan todas las propiedades del producto, encima no pierden nada del sabor. Como es un negocio que tampoco lleva demasiado tiempo, es una magnífica oportunidad para todos los que gustan de invertir en negocios nuevos, con grandes probabilidades de éxito y rentabilidad.

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Catering con clase y calidad

Después de estar mirando prácticamente una semana, terminamos depositando nuestra confianza en Mag Catering & Events, una empresa que nos cuadraba más para dar ese plus que queríamos dar a nuestro evento. Buscábamos algo más que un simple catering, que quedara un buen recuerdo en nuestros invitados y que fuera la carta de presentación para lo que iba a ser nuestro negocio. Sigue leyendo

Los beneficios de tener una pista de tenis en casa

Hoy voy a aprovechar para contaros mi experiencia personal, con la que conseguí adelgazar bastante, por cierto. Fue jugando al tenis. Encontré un deporte que me gustaba y con el que disfrutaba mucho. Así que al final me decidí a montar mi propia pista de tenis en casa, en el jardín, tras la recomendación de una compañera del club de tenis que ya tenía otra hecha por este fabricante de pistas de padel. Sigue leyendo